Bienestar

Alejandro Amigo,
Psicólogo Colegiado

Master en Psicología Deportiva

Master en Coaching e Inteligencia Emocional Infantil y Juvenil.

Curso Especialista Universitario en Psicología Positiva.

Curso Especialista Universitario en Estrategias Comunicativas. 

Con el paso de los años y el ejercicio de mi profesión me he ido convenciendo de la importancia de afrontar nuestros problemas de una manera GLOBAL para solucionarlos de forma particular. Así, las personas somos sistemas vivos donde conviven diferentes tipos de subsistemas que junto contribuyen al BIENESTAR general. De esta forma tratamos de contribuir al bienestar de las personas trabajando en diferentes ÁMBITOS.  

 

Los objetivos que se logran son: 

  • DESCANSAR mejor.

  • Aprender a GESTIONAR tus EMOCIONES

  • Disfrutar de UNO MISMO

  • Generar HÁBITOS saludables

  • Cuidar tu ALIMENTACIÓN

  • Mantenerse en forma a través de la ACTIVIDAD FÍSICA

  • Combatir el ESTRES.

  • Controlar la ANSIEDAD.

  • Practicar MEDITACIÓN. 

 

Para ello hemos diseñado un programa de ACTIVIDADES impartidas por los mejores PROFESIONALES y en unas INSTALACIONES modernas y confortables:

  • Mindfulness

  • ASMR

  • Meditación Tonglen 

  • Meditación Vipassana

  • Masaje Tailandés.  

Nos podemos citar en cualquiera de mis sedes de Oviedo, Gijón y Madrid, o cómodamente desde tu casa mediante Videoconferencia

Puedes leer más acerca de las ACTIVIDADES pinchando en: 
Número de Registro de
Centro Sanitario: C3/5812
Titular del Centro: Alejandro Amigo.
Nº Colegiado: O - 03056

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